"فوائد الشمام " فوائد لا تخطر على البال (البطيخ الاصفر )
الشمام فاكهه مليئه بالماء ، ويحتوي على كميه ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ، ويناسب من يتبع نضاما غذائياغني بالبوتاسيوم كما يساعد على التخلص من السموم والفضلات الموجوده في الجسم .
